Месяц Осанки



Сборник домашних тренировок для тех, кто мечтает о красивой осанке и
легком движении

от лаборатории движения Structura
Курс "Месяц осанки" проходил онлайн в закрытом аккаунте Инстаграм, показав впечатляющие результаты занимавшихся.
Сейчас к приобретению доступна полная запись курса (доступ предоставляется на 30 дней).
Курс подойдет Вам, если..
Вы ощущаете дискомфорт и болезненные ощущения в спине в повседневной жизни
Проводите много времени в положении сидя и напряжение в спине мешает Вам сосредоточиться на работе
После или во время физических упражнений ощущаете боль между лопаток или в пояснице
Вы - молодая мама и хотите чувствовать себя лучше
Хотите улучшить осанку и дышать полной грудью
Если в 30 лет ваш позвоночник потерял свою гибкость, вы старик. Если в 60 лет он гибок и подвижен, то вы молоды.
— Джозеф Пилатес
Преимущества
Удобство и доступность
Заниматься можно в любое время и любом месте с любого устройства.
Поддержка тренера
В комментариях к занятиям всегда можно получить обратную связь!
Не требуется оборудование
Для занятий Вам нужно лишь немного пространства и одеяло или подушка. Если у Вас есть коврик для занятий - супер!
Не требует много времени.
Продолжительность занятий 20-40 минут.
Не требуется специальная подготовка и опыт
Курс подойдет всем, только если у Вас нет серьезных противопоказаний. Ваши родители и бабушки с дедушками тоже смогут заниматься!
Результат
Уже после первых занятий вы почувствуете больше легкости и свободы движения. Регулярно занимаясь по урокам нашего сборника, Вы скоро заметите улучшение вашей осанки и уменьшение дискомфорта в спине.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Программа не подходит для занятий в период обострения заболеваний ОДА и не является лечебной физкультурой. Не является специализированной программой при сколиозах. Также программа не рекомендуется во время беременности.
1
Результаты тех, кто прошел курс
Стоимость курса (доступ на 30 дней) - 990р
ЕСЛИ ВЫ НЕ ПОЛУЧИЛИ АВТОМАТИЧЕСКОЕ ПИСЬМО С ДОСТУПОМ К КУРСУ В ТЕЧЕНИЕ 15 МИНУТ, НАПИШИТЕ В ПОДДЕРЖКУ trainwithkotova@yandex.ru
kotovazi@yandex.ru
ИП Котова Зинаида Владимировна
ИНН 720404418420
совместно со Structura®

Made on
Tilda